캘리포니아 주민들 중 정신 건강 지원이 필요한 분들은 가능한 한 빨리 도움을 받으셔야 합니다. 정신 건강은 모든 사람의 전반적인 건강의 일부이며, 효과적인 치료와 지원은 사람들이 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.​​ 

모든 카운티 정신 건강 부서는 위기 상황에 처한 지역 주민들이 도움을 받거나 지역 정신 건강 프로그램에 접근할 수 있도록 24시간 연중무휴 핫라인을 운영하고 있습니다. 주민 누구나 24시간 언제든 전화하거나 업무 시간 중에 카운티 정신 건강 사무소에 방문하여 위기 상담사와 상담할 수 있습니다. 가족 구성원 중 누군가가 자해를 하거나 폭력 행위를 생각하고 있다고 우려되는 경우, 주저하지 말고 전화하거나 방문해 주시기 바랍니다. 카운티 정신 건강 부서에서 안전 계획을 세우는 데 도움을 드릴 수 있습니다. 각 카운티의 정신 건강 위기 상담 전화번호는 아래 링크에서 확인할 수 있습니다.​​ 

응급 상황이 아닌 경우, 의료 전문가와 상담해야 하며, 의료 전문가는 개인의 문제를 해결하는 최선의 방법을 결정하고 적절한 경우 정신건강 전문가에게 의뢰할 수 있습니다. 건강 보험에 가입한 개인은 보험 카드 뒷면에 있는 무료 정신 건강 서비스 번호로 전화하여 보험을 통해 정신 건강 서비스를 이용하는 방법을 알아볼 수도 있습니다.​​ 

• 정신 건강 및 약물 남용 위기 상황 시 9-8-8로 전화하십시오. 이 번호는 전국 자살 예방 핫라인으로 연결되는 새로운 번호이며, 기존처럼 1-800-273-TALK(8255)로 전화하여 이용할 수도 있습니다. 채팅 상담은 https://988lifeline.org/에서 이용하실 수 있습니다.​​ 
• 응급 상황 발생 시 9-1-1로 전화하십시오.​​ 
• 지역 카운티 정신 건강 24시간 위기 개입 번호​​