I’m Seeking Help​​ 

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ, 51.5 ਮਿਲੀਅਨ ਬਾਲਗ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ 19.7 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।​​ 

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਣਕਿਆਸੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਤਾਂ 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਮਦਦ ਲਈ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ 911 ਜਾਂ ਨੈਸ਼ਨਲ ਸੁਸਾਈਡ ਪ੍ਰੀਵੈਂਸ਼ਨ ਲਾਈਫਲਾਈਨ ਨੂੰ 1-800-273-TALK (8255) 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।​​ 

All county mental health departments have 24/7 hotlines for local residents seeking assistance in a crisis and to access local mental health programs. You can find your county’s information at this link for County Mental Health Crisis Numbers.​​ 

ਕੋਈ ਵੀ ਨਿਵਾਸੀ 24/7 ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕਾਉਂਟੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਕਟ ਕਰਮਚਾਰੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰਨ ਜਾਂ ਅੰਦਰ ਆਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਕੋਈ ਮੈਂਬਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਕਾਉਂਟੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਸੁਰੱਖਿਆ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।​​ 

ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਕਾਉਂਟੀ ਐਕਸੈਸ ਲਾਈਨਦੇਖੋ, ਜਾਂ ਜ਼ਿਪ ਕੋਡ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਚੁਣੋ.​​