CalHOPE ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਆਫ਼ਤ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ, ਰੋਕਥਾਮ-ਮੁਖੀ, ਬਰਾਬਰੀ-ਅਧਾਰਤ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੰਕਟ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ, ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ। ਕੈਲਹੋਪ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ 2022 ਦੇ ਬਜਟ ਐਕਟ ਦੁਆਰਾ ਫੰਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ DHCS ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।​​ 

ਕੈਲਹੋਪ ਮਿਸ਼ਨ​​ 

CalHOPE ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਭਾਈਚਾਰਕ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਪਹੁੰਚ, ਸੰਕਟ ਸਲਾਹ, ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਫ਼ਤਾਂ ਤੋਂ ਉਭਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ।​​ 

ਸਹਾਇਤਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:​​ 

• ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਸੰਕਟ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ​​ 
• ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਸਿੱਖਿਆ​​ 
• ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਨੈੱਟਵਰਕਿੰਗ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ​​ 
• ਸਰੋਤਾਂ ਨਾਲ ਕਨੈਕਸ਼ਨ​​ 

ਕੈਲਹੋਪ ਮੁੱਲ​​ 

• ਮਦਦ: ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸੰਮਲਿਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਦਿਓ।​​ 
• ਪਹੁੰਚ: ਲੋਕਾਂ, ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ, ਵਲੰਟੀਅਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਈਵਾਲ ਸੰਗਠਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ।​​ 
• ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ: ਠੀਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ।​​ 
• ਸਸ਼ਕਤੀਕਰਨ: ਗਿਆਨ, ਸਾਧਨਾਂ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨਾਲ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਓ।​​ 

ਕੈਲਹੋਪ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕੀ ਹਨ?​​ 

ਕੈਲਹੋਪ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਕੇ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੈ:​​ 

ਬ੍ਰਾਈਟਲਾਈਫ ਕਿਡਜ਼ ਅਤੇ ਸੋਲੂਨਾ: ਰਾਜ ਦੇ ਕੈਲਹੋਪ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਛਤਰੀ ਹੇਠ, ਬੱਚਿਆਂ, ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਦੋ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸਿਹਤ ਵਰਚੁਅਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਲਾਂਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ। ਬ੍ਰਾਈਟਲਾਈਫ ਕਿਡਜ਼ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ, ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ 0 ਤੋਂ 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ, ਅਤੇ ਸੋਲੂਨਾ 13 ਤੋਂ 25 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ। ਵੈੱਬ- ਅਤੇ ਐਪ-ਅਧਾਰਿਤ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਸਾਰੇ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਨੂੰ, ਬੀਮਾ ਕਵਰੇਜ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਲਾਈਵ ਕੋਚ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਫਤ ਇੱਕ-ਨਾਲ-ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ, ਮਲਟੀਮੀਡੀਆ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਭਿਆਸ, ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਪੀਅਰ ਕਮਿਊਨਿਟੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਹ ਨਵੇਂ CalHOPE ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਵਿੱਚ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ, ਬੱਚਿਆਂ, ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਵਾਧੂ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿਕਲਪ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਸਿਹਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਕਾਉਂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸਕੂਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੇ ਪੂਰਕ ਹੋਣਗੇ। ਬ੍ਰਾਈਟਲਾਈਫ ਕਿਡਜ਼ ਆਈਫੋਨ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਐਪ ਸਟੋਰ ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਐਂਡਰਾਇਡ ਸੰਸਕਰਣ ਗੂਗਲ ਪਲੇ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਸੋਲੂਨਾ ਐਪ ਸਟੋਰ ਅਤੇ ਗੂਗਲ ਪਲੇ ਸਟੋਰ (ਐਂਡਰਾਇਡ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ) ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਸੰਸਕਰਣ ਸਮੇਤ ਚੋਣਵੇਂ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਸੇਵਾਵਾਂ ਹਨ।
ਬ੍ਰਾਈਟਲਾਈਫ ਕਿਡਜ਼ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, www.hellobrightline.com 'ਤੇ ਜਾਓ। 
ਸੋਲੂਨਾ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, www.solunaapp.com 'ਤੇ ਜਾਓ।  
ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਚਾਈਲਡ ਐਂਡ ਅਡੋਲਸੈਂਟ ਮੈਂਟਲ ਹੈਲਥ ਐਕਸੈਸ ਪੋਰਟਲ: ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਚਾਈਲਡ ਐਂਡ ਅਡੋਲਸੈਂਟ ਮੈਂਟਲ ਹੈਲਥ ਐਕਸੈਸ ਪੋਰਟਲ (Cal-MAP) ਇੱਕ CalHOPE ਬਾਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ ਜੋ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਜ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੇਵਾ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਪੇਂਡੂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਤੱਕ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪਹੁੰਚ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਕੈਲ-ਐਮਏਪੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, www.cal-map.org 'ਤੇ ਜਾਓ। 
ਕੈਲਹੋਪ ਸਕੂਲ ਇਨੀਸ਼ੀਏਟਿਵ: ਕੈਲਹੋਪ ਸਕੂਲ ਇਨੀਸ਼ੀਏਟਿਵ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਸਕੂਲਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੀਮਤ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੈਲਹੋਪ ਸਕੂਲ ਇਨੀਸ਼ੀਏਟਿਵ ਨੌਜਵਾਨਾਂ, ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਤੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਜਗ੍ਹਾ: ਸੋਗ ਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਵੱਲ ਮੁੜ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਕਰਨਾ, ਚਿੰਤਾ: ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਬਣਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ: ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ। ਕੈਲਹੋਪ ਸਕੂਲ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੇ ਕਾਲਜਾਂ ਅਤੇ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀ-ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਹਿੰਮਤ ਪੁਰਸਕਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਕੈਲਹੋਪ ਸਕੂਲਜ਼ ਇਨੀਸ਼ੀਏਟਿਵ ਨੂੰ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਜੂਨ 2025 ਤੱਕ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਹੈ।
ਕੈਲਹੋਪ ਸਕੂਲ ਇਨੀਸ਼ੀਏਟਿਵ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, www.calhopeschools.org 'ਤੇ ਜਾਓ।
ਰੈੱਡ ਲਾਈਨ: DHCS, ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਕੰਸੋਰਟੀਅਮ ਫਾਰ ਅਰਬਨ ਇੰਡੀਅਨਜ਼ ਹੈਲਥ (CCUIH) ਨਾਲ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਵਿੱਚ, ਰੈੱਡ ਲਾਈਨ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਟੋਲ-ਫ੍ਰੀ ਫ਼ੋਨ (888) 368-4090 'ਤੇ, (916) 252-5002 'ਤੇ ਟੈਕਸਟ ਸੁਨੇਹੇ ਅਤੇ ਚੈਟ ਰਾਹੀਂ ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਗੁਪਤ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 9:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 5:00 ਵਜੇ ਤੱਕ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹ ਸਟਾਫ਼ ਦੁਆਰਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਜੋ ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਸਦਮੇ-ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਾਲੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਰੈੱਡ ਲਾਈਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, www.ccuih.org/redline/ 'ਤੇ ਜਾਓ।
ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ: DHCS, ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਮੈਂਟਲ ਹੈਲਥ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਅਥਾਰਟੀ (CalMHSA) ਨਾਲ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਵਿੱਚ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਕਾਉਂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
CalHOPE Connect ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, www.calhopeconnect.org 'ਤੇ ਜਾਓ।​​ 

ਵਾਰਮ ਲਾਈਨ: DHCS, ਮੈਂਟਲ ਹੈਲਥ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਸੈਨ ਫਰਾਂਸਿਸਕੋ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਪੀਅਰ-ਰਨ ਵਾਰਮ ਲਾਈਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ, ਟੈਕਸਟ ਜਾਂ ਚੈਟ ਰਾਹੀਂ ਮੁਫ਼ਤ, ਗੁਪਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੇਵਾ ਸੋਮਵਾਰ, ਮੰਗਲਵਾਰ, ਬੁੱਧਵਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 7:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਰਾਤ 11:00 ਵਜੇ ਤੱਕ ਅਤੇ ਵੀਰਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 8:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਰਾਤ 10:00 ਵਜੇ ਤੱਕ (MHASF ਦੁਆਰਾ ਮਨਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਬੰਦ) ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਕਵਰੇਜ ਅਤੇ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਵਾਰਮ ਲਾਈਨ ਇਸ ਵੇਲੇ ਰੋਕ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ (833) 317-HOPE (4673) 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ। ਆਫ-ਆਵਰਜ਼ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ ਸਰੋਤ ਮੀਨੂ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਰੰਤ ਸੰਕਟ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ, 988 ਸੁਸਾਈਡ ਐਂਡ ਕ੍ਰਾਈਸਿਸ ਲਾਈਫਲਾਈਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ (988 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਕਰੋ) ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਈ 911 ਡਾਇਲ ਕਰੋ।
ਕੈਲਹੋਪ ਵਾਰਮ ਲਾਈਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, www.calhopeconnect.org 'ਤੇ ਜਾਓ।
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇਕੱਠੇ: DHCS, UCLA, UC ਡੇਵਿਸ, ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਔਨਲਾਈਨ ਸਰੋਤ, ਵਿਹਾਰਕ ਸਾਧਨ, ਵਿਦਿਅਕ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਸਪੈਨਿਸ਼, ਜੰਟੋਸ ਪੋਰ ਨੂਏਸਟ੍ਰੋ ਬਿਏਨੇਸਟਾਰ, ਅਤੇ ਅੱਠ ਹੋਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
Together for Wellness ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, www.togetherca.org 'ਤੇ ਜਾਓ।​​ 

CalHOPE ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੰਕਟ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ?​​ 

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸੰਕਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ:​​ 

988 ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੰਕਟ ਲਾਈਫਲਾਈਨ: 988 ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਜਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸੰਕਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਗੁਪਤ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਤੱਕ 24/7/365 ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। 988 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਕਰੋ ਜਾਂ 988lifeline.org 'ਤੇ ਚੈਟ ਕਰੋ।
988 ਸੁਸਾਈਡ ਐਂਡ ਕ੍ਰਾਈਸਿਸ ਲਾਈਫਲਾਈਨ ਬਾਰੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, www.988lifeline.org 'ਤੇ ਜਾਓ।
ਸਪੈਨਿਸ਼ ਵਿੱਚ 988 ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੰਕਟ ਲਾਈਫਲਾਈਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, www.988lifeline.org/es/inicio/ 'ਤੇ ਜਾਓ।
24/7 ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਹੌਟਲਾਈਨ: ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਹੌਟਲਾਈਨ 24/7/365 ਮੁਫ਼ਤ, ਗੁਪਤ, ਅਤੇ ਹਮਦਰਦ ਮਾਹਰ ਵਕੀਲਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਤੋਂ ਬਚੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ 200 ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਕਟ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਿੱਖਿਆ, ਰੈਫਰਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਣ। (800) 799-SAFE (7233) 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ, 88788 'ਤੇ "START" ਲਿਖੋ, ਜਾਂ ਚੈਟ ਕਰੋ।
ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਹੌਟਲਾਈਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, www.thehotline.org 'ਤੇ ਜਾਓ।
ਕੈਲਹੋਪ ਵਾਰਮ ਲਾਈਨ: ਵਾਰਮ ਲਾਈਨ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ, ਟੈਕਸਟ, ਜਾਂ ਚੈਟ ਰਾਹੀਂ ਮੁਫ਼ਤ, ਗੁਪਤ, ਪੀਅਰ-ਰਨ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਘੰਟੇ ਸੋਮਵਾਰ, ਮੰਗਲਵਾਰ, ਬੁੱਧਵਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 7:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਰਾਤ 11:00 ਵਜੇ ਤੱਕ, ਅਤੇ ਵੀਰਵਾਰ ਸਵੇਰੇ 8:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਰਾਤ 10:00 ਵਜੇ ਤੱਕ ਹਨ (MHASF ਦੁਆਰਾ ਮਨਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਬੰਦ)। ਰਾਤ ਭਰ ਦੀ ਕਵਰੇਜ ਅਤੇ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਵਾਰਮ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ (833) 317-HOPE (4673) 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ। ਆਫ-ਆਵਰਜ਼ ਲਈ, ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਸਰੋਤ ਮੀਨੂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ ਜਾਂ 988 ਸੁਸਾਈਡ ਐਂਡ ਕ੍ਰਾਈਸਿਸ ਲਾਈਫਲਾਈਨ (988 'ਤੇ ਕਾਲ/ਟੈਕਸਟ ਕਰੋ) ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਈ 911 'ਤੇ ਡਾਇਲ ਕਰੋ।
ਕੈਲਹੋਪ ਵਾਰਮ ਲਾਈਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, www.calhopeconnect.org 'ਤੇ ਜਾਓ।​​ 

ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ​​ 

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ calhope@dhcs.ca.gov ' ਤੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ।​​ 

ਸਰੋਤ​​ 

CalHOPE ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, www.calhope.org 'ਤੇ ਜਾਓ।
​​