DHCS ਨਿਊਜ਼ ਰਿਲੀਜ਼ - 2023
- ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ $150 ਮਿਲੀਅਨ ਦਾ ਪੁਰਸਕਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ – ਦਸੰਬਰ 21, 2023
- ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਵਿਅਕਤੀ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ, ਇਕੁਇਟੀ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਦੇਖਭਾਲ ਵੱਲ ਮੈਡੀ-ਕੈਲ ਪਰਿਵਰਤਨ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ – ਨਵੰਬਰ 15, 2023
- ਘੋਸ਼ਣਾ: ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਮੈਡੀ-ਕੈਲ ਪਰਿਵਰਤਨ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੇਗਾ – ਨਵੰਬਰ 14, 2023
- ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਨੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ $144 ਮਿਲੀਅਨ ਦਾ ਇਨਾਮ ਦਿੱਤਾ – ਅਕਤੂਬਰ 31, 2023
- ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਨੇ ਆਦਿਵਾਸੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸਿਹਤ ਪੁਲ ਹਾਊਸਿੰਗ ਲਈ $25 ਮਿਲੀਅਨ ਦਾ ਪੁਰਸਕਾਰ ਦਿੱਤਾ – ਅਕਤੂਬਰ 27, 2023
- ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਘੱਟ ਸੇਵਾ ਵਾਲੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ – ਅਕਤੂਬਰ 25, 2023
- ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਨੇ ਸਭ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸਿਹਤ ਪਰਿਵਰਤਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਚੁੱਕਿਆ – ਅਕਤੂਬਰ 20, 2023
- ਉਹ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ: ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸਿਹਤ ਪਰਿਵਰਤਨ – ਅਕਤੂਬਰ 20, 2023
- ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਨੇ COVID-19 ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੱਖਾਂ ਇਨਾਮ ਦਿੱਤੇ - ਅਕਤੂਬਰ 10, 2023
- ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਓਪੀਔਡ ਸੰਕਟ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ – ਅਕਤੂਬਰ 5, 2023
- ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਨੇ ਮੈਂਟਰਡ ਇੰਟਰਨਸ਼ਿਪ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ $33 ਮਿਲੀਅਨ ਦਾ ਵਾਧੂ ਨਿਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ – ਸਤੰਬਰ 22, 2023
- ਨਵੇਂ ਸਰਵੇਖਣ ਨੇ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਫੈਂਟਾਨਿਲ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗਿਆਨ ਦੇ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਲੱਭਿਆ ਹੈ – ਸਤੰਬਰ 12, 2023
- ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਕਾਉਂਟੀਆਂ ਲਈ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਅਤੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਢਾਂਚਾ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ $1 ਬਿਲੀਅਨ ਦਾ ਇਨਾਮ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ - ਸਤੰਬਰ 6, 2023
- ਰਾਜ ਨੇ ਕੈਲਹੋਪ ਸਕੂਲ ਇਨੀਸ਼ੀਏਟਿਵ ਭਾਈਵਾਲੀ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕੀਤਾ – ਅਗਸਤ 24, 2023
- ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਨੇ ਜੇਲ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਡਰੱਗ ਅਦਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਓਪੀਔਡ ਇਲਾਜ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕੀਤਾ – ਅਗਸਤ 22, 2023
- ਘੋਸ਼ਣਾ: ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਮੈਡੀ-ਕੈਲ ਰੀਡੈਰੀਮੀਨੇਸ਼ਨ ਡੇਟਾ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਲਾਂਚ ਕਰੇਗਾ – ਅਗਸਤ 7, 2023
- ਨਵੀਂ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਮੈਡੀ-ਕੈਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਵਾਸੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਗਸਤ 3, 2023
- ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ $41 ਮਿਲੀਅਨ ਦਾ ਵਾਧੂ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੇਗਾ – ਜੁਲਾਈ 31, 2023
- ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਨੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਰਾਜ ਵਿਆਪੀ ਮੁਹਿੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ – ਜੁਲਾਈ 25, 2023
- ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਨੇ ਰੰਗਾਂ ਵਾਲੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਸਾਬਤ ਟਰੈਕ ਰਿਕਾਰਡ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਓਪੀਔਡ ਅਤੇ ਉਤੇਜਕ ਵਰਤੋਂ ਵਿਕਾਰ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ $12.1 ਮਿਲੀਅਨ ਦਾ ਪੁਰਸਕਾਰ ਦਿੱਤਾ - ਜੁਲਾਈ 21, 2023
- ਘੋਸ਼ਣਾ: ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਟੌਪਲਾਈਨ ਮੈਡੀ-ਕੈਲ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਡੇਟਾ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੇਗਾ – ਜੁਲਾਈ 19, 2023
- ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਲਈ $23 ਮਿਲੀਅਨ ਦਾ ਪੁਰਸਕਾਰ - ਜੂਨ 27, 2023
- ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਕਾਉਂਟੀਆਂ ਲਈ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸਿਹਤ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਅਤੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਢਾਂਚਾ ਗ੍ਰਾਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ $1 ਬਿਲੀਅਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ – ਜੂਨ 23, 2023
- ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਨੇ ਰਾਜ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਬੁਨਿਆਦੀ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ $430 ਮਿਲੀਅਨ ਦੇ ਪੁਰਸਕਾਰਾਂ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ – ਜੂਨ 23, 2023
- ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਨੇ ਕਬਾਇਲੀ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਓਪੀਔਡ ਸੰਕਟ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ $1.2 ਮਿਲੀਅਨ ਦਾ ਇਨਾਮ ਦਿੱਤਾ – ਜੂਨ 13, 2023
- ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਨੇ ਮੋਬਾਈਲ ਸੰਕਟ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਕਬੀਲਿਆਂ ਨੂੰ $7.4 ਮਿਲੀਅਨ ਦਾ ਇਨਾਮ ਦਿੱਤਾ – ਜੂਨ 1, 2023
- ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਰਾਜ ਦੇ ਓਪੀਔਡ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੱਖਾਂ ਇਨਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ – ਮਈ 19, 2023
- ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਨੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਨਵੇਂ ਜੀਵਨ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਧਨ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਲਾਂਚ ਕੀਤੇ – ਮਈ 11, 2023
- ਘੋਸ਼ਣਾ: ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਨਵੇਂ ਜੀਵਨ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਧਨ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਲਾਂਚ ਕਰੇਗਾ – ਮਈ 10, 2023
- ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਲਗਭਗ $17 ਮਿਲੀਅਨ ਦਾ ਪੁਰਸਕਾਰ - ਮਈ 2, 2023
- ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਨੇ ਯੋਗ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਨੂੰ $56 ਮਿਲੀਅਨ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ – ਅਪ੍ਰੈਲ 28, 2023
- ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਨੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸਿਹਤ ਨੈਵੀਗੇਟਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ $2.5 ਮਿਲੀਅਨ ਦਾ ਇਨਾਮ ਦਿੱਤਾ – ਅਪ੍ਰੈਲ 17, 2023
- ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਨੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ – ਅਪ੍ਰੈਲ 6, 2023
- DHCS ਨੇ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਕਵਰੇਜ ਵਿੱਚ ਨਾਮ ਦਰਜ ਕਰਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਊਟਰੀਚ ਯਤਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੇ – ਮਾਰਚ 30, 2023
- ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਨੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ $1 ਬਿਲੀਅਨ ਭੁਗਤਾਨ ਜਾਰੀ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ – ਮਾਰਚ 28, 2023
- ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਨੇ ਮੈਡੀ-ਕੈਲ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਵਾਧੂ $88.5 ਮਿਲੀਅਨ ਦਿੱਤੇ – ਮਾਰਚ 24, 2023
- DHCS ਨੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ $1.75 ਮਿਲੀਅਨ ਦਾ ਪੁਰਸਕਾਰ ਦਿੱਤਾ - ਮਾਰਚ 20, 2023
- DHCS ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸਿਹਤ ਵਰਚੁਅਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪਲੇਟਫਾਰਮ 'ਤੇ ਅੱਪਡੇਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ – ਮਾਰਚ 15, 2023
- DHCS ਮੈਡੀ-ਕੈਲ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕ ਭੇਜਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਘਟਨਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦਾ ਹੈ – ਮਾਰਚ 13, 2023
- ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਨੇ ਓਪੀਔਡ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ $21.6 ਮਿਲੀਅਨ ਦਾ ਇਨਾਮ ਦਿੱਤਾ – ਮਾਰਚ 13, 2023
- ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਨੇ ਕਾਉਂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਡੀ-ਕੈਲ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ-ਪਹੁੰਚ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਕਰਨ ਲਈ $60 ਮਿਲੀਅਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ - ਮਾਰਚ 3, 2023
- ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਨੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਨੈਵੀਗੇਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗਾਂ ਨੂੰ $4.6 ਮਿਲੀਅਨ ਦਾ ਇਨਾਮ ਦਿੱਤਾ – ਮਾਰਚ 1, 2023
- ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਓਪੀਔਡ ਵਰਤੋਂ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਰੋਤਾਂ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ – ਫਰਵਰੀ 15, 2023
- DHCS ਨੇ ਓਪੀਔਡ ਵਰਤੋਂ ਵਿਕਾਰ ਲਈ ਦਵਾਈ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਇਲਾਜ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਨਵੀਂ ਫੰਡਿੰਗ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ – ਫਰਵਰੀ 9, 2023
- DHCS ਨੇ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਵਾਸੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਮੈਡੀ-ਕੈਲ ਕਵਰੇਜ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਰਾਜਵਿਆਪੀ ਮੀਡੀਆ ਮੁਹਿੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ - ਫਰਵਰੀ 8, 2023
- DHCS ਨੇ ਨਵੇਂ ਮੈਡੀ-ਕੈਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਕਨੀਕੀ ਸਹਾਇਤਾ ਮਾਰਕੀਟਪਲੇਸ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ – ਫਰਵਰੀ 2, 2023
- DHCS ਓਪੀਔਡ ਰੋਕਥਾਮ, ਇਲਾਜ, ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਵਾਲੇ DUI ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ – ਫਰਵਰੀ 1, 2023
- ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਵਿਅਕਤੀ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਆਪਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ $119 ਮਿਲੀਅਨ ਦੇ ਪੁਰਸਕਾਰ ਨੋਟਿਸਾਂ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ - ਜਨਵਰੀ 31, 2023
- ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੇਸ਼ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਰਾਜ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਨਿਆਂ-ਸ਼ਾਮਲ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਮੈਡੀਕੇਡ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕੀਤਾ - ਜਨਵਰੀ 26, 2023
- ਮਡੇਰਾ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਹਸਪਤਾਲ: ਹਸਪਤਾਲ ਬੰਦ ਹੋਣ 'ਤੇ DHCS ਮੈਡੀ-ਕੈਲ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ – ਜਨਵਰੀ 20, 2023