Жителям Калифорнии, нуждающимся в помощи в области психического здоровья, следует обращаться за ней как можно раньше. Психическое здоровье является частью общего здоровья каждого человека, и эффективные методы лечения и поддержки могут помочь людям выздороветь.​​ 

Во всех окружных департаментах психического здоровья круглосуточно работают горячие линии для местных жителей, нуждающихся в помощи в кризисной ситуации, а также для доступа к местным программам психического здоровья. Любой житель может позвонить круглосуточно или обратиться в окружное управление по вопросам психического здоровья в рабочее время и поговорить со специалистом по кризисным ситуациям. Мы призываем членов семьи звонить или приходить лично, если они обеспокоены тем, что член семьи может причинить себе вред или обдумывает акт насилия – районные отделы психического здоровья могут помочь им разработать план обеспечения безопасности. Номера телефонов служб экстренной психиатрической помощи округа можно найти по ссылке ниже.​​ 

Если ситуация не экстренная, людям следует обратиться к своему лечащему врачу, который определит, как лучше всего решить их индивидуальные проблемы, и при необходимости направит к специалистам по психическому здоровью. Лица, имеющие медицинскую страховку, также могут позвонить по бесплатному номеру службы охраны психического здоровья, указанному на обратной стороне их страховой карты, чтобы узнать, как получить доступ к службам охраны психического здоровья через свою страховку.​​ 

• В случае кризиса, связанного с психическим здоровьем и злоупотреблением психоактивными веществами, звоните по номеру 9-8-8 — это новый номер телефона для связи с Национальной горячей линией по предотвращению самоубийств, к которой также можно обратиться, набрав 1-800-273-TALK (8255). Чат доступен по адресу https://988lifeline.org/​​ 
• В случае неотложной медицинской помощи звоните по номеру 9-1-1.​​ 
• Круглосуточный номер кризисного вмешательства местного окружного центра психического здоровья​​