I’m Seeking Help​​ 

អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ នៅទូទាំងប្រទេស មនុស្សពេញវ័យចំនួន 51.5 លាននាក់តស៊ូជាមួយនឹងជំងឺផ្លូវចិត្ត ហើយមនុស្ស 19.7 លាននាក់តស៊ូជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹង ឬញៀនគ្រឿងញៀន។​​ 

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកកំពុងមានភាពអាសន្នសម្រាប់ស្ថានភាពសុខភាពដែលមិននឹកស្មានដល់ រួមទាំងស្ថានភាពសង្គ្រោះបន្ទាន់ផ្លូវចិត្ត សូមទូរស័ព្ទទៅលេខ 911 ឬទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ដែលនៅជិតបំផុតសម្រាប់ជំនួយ។ ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់កំពុងស្ថិតក្នុងវិបត្តិ សូមទូរស័ព្ទទៅលេខ 911 ឬ National Suicide Prevention Lifeline តាមរយៈលេខ 1-800-273-TALK (8255)។​​ 

All county mental health departments have 24/7 hotlines for local residents seeking assistance in a crisis and to access local mental health programs. You can find your county’s information at this link for County Mental Health Crisis Numbers.​​ 

អ្នកស្រុកណាម្នាក់អាចទូរស័ព្ទទៅ 24/7 ឬដើរទៅកាន់ការិយាល័យសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ខោនធីក្នុងអំឡុងពេលម៉ោងធ្វើការ ហើយនិយាយជាមួយបុគ្គលិកដែលមានវិបត្តិ។ យើងលើកទឹកចិត្តសមាជិកគ្រួសារឱ្យហៅទូរសព្ទ ឬចូលមក ប្រសិនបើពួកគេបារម្ភថាសមាជិកគ្រួសារអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួនឯង ឬកំពុងពិចារណាអំពីអំពើហឹង្សា នាយកដ្ឋានសុខភាពផ្លូវចិត្តតាមខោនធី អាចជួយពួកគេបង្កើតផែនការសុវត្ថិភាព។​​ 

ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីជម្រើសនៃការព្យាបាលបញ្ហាការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀននៅជិតអ្នក រកមើល បន្ទាត់ចូលតាមខោនធីរបស់អ្នកឬស្វែងរកអ្នកផ្តល់សេវាដោយផ្អែកលើលេខកូដតំបន់នៅ ជ្រើសរើស MAT.org។​​