Mga Unang Hakbang
Pagtutulungan ng California para sa Pangmatagalang Pangangalaga
Sinusuri ang Iyong Sitwasyon
Ang pag-uusap ay mura, ngunit hindi kung saan ang pangmatagalang pangangalaga ay nababahala. Ang isang maagang pag-uusap sa mga mahal sa buhay tungkol sa mga inaasahan sa pangmatagalang pangangalaga ay ang nag-iisang pinakamabisang hakbang na maaari mong gawin. Iniiwasan nito ang dalamhati, hindi pagkakaunawaan at galit na naglalarawan ng mga desisyon sa pangmatagalang pangangalaga sa isang krisis.
It all starts with a conversation.
Praymer ng Pag-uusap
It isn’t easy to start a conversation with a loved one about long-term care. Whether you’re talking with your parents or letting people know about your wishes, the conversation can be emotional and overwhelming. However, it is important to talk about realistic expectations, and we’ve developed a list of questions to help guide you through this difficult topic.
Questions to ask about long-term care:
- Saan at paano mo gustong gugulin ang iyong mga taon ng pagreretiro?
- Ano ang iyong mga nais tungkol sa pangmatagalang pangangalaga?
- Anong papel ang inaasahan mong gampanan ng iyong mga mahal sa buhay?
- Anong papel ang inaasahan ng iyong mga mahal sa buhay?
- Kakayanin ba ng isang miyembro ng pamilya ang pasanin ng pag-aalaga?
- Kung kailangan mo ng pangmatagalang pangangalaga, anong uri ng setting ang pipiliin mo?
- Anong mga mapagkukunang pinansyal o saklaw ng seguro ang nasa lugar o maaaring ilagay sa lugar?
Dolyar at Sense
Huwag iwanan ang pag-uusap nang walang plano. Umupo at suriin ang iyong mga pananalapi at ihambing ang mga ito sa iyong mga inaasahan. Kung wala na, lapitan ang lahat sa mesa sa kusina at talakayin ang sitwasyon, at tukuyin ang mga tungkulin na gusto mong gampanan nila upang maiwasan ang hindi pagkakaunawaan sa ibang pagkakataon.
AARP has a Long-Term Care Cost Calculator to help you and your family estimate costs and services in your area.
Ang Side ng Tao ng Isyu
Una at pangunahin, ang pangmatagalang pangangalaga ay isang napakapersonal na isyu na hinubog ng mga emosyon, dynamics ng pamilya at komunikasyon gaya ng mga alalahanin sa pananalapi na karaniwang nauugnay sa mga talakayang ito. Ang mga sumusunod ay ilang mahalagang link ng artikulo tungkol sa pagtugon sa mga tunay na isyu at pantao.
Sometimes it arrives as a midnight crisis; for others, caring for an ailing loved one has become part of the family fabric over time…
Ang Mga Gantimpala ng Pag-aalaga
Gail Gibson Hunt, who directs the National Alliance for Caregiving(NAC) in Washington, D.C., admonishes that caregiving is not a pathology. Even though caregivers do experience stress levels higher than those in the general community; and even though they often report painful emotional, physical, social, and financial challenges, most still express great satisfaction in being called to care…
Mga Mapagkukunan ng Komunidad at Pangangalaga sa Sarili
Many middle-aged and older women caregivers say they would take better care of themselves if only they had enough energy. Fatigue is a common complaint; it usually arises because caregivers are embarrassed or unwilling to ask for help. It also comes about because of a lack of awareness of the wealth of home-based elder care services that exist in every community…