Người dân California cần hỗ trợ về sức khỏe tâm thần nên tìm kiếm sự giúp đỡ càng sớm càng tốt. Sức khỏe tâm thần là một phần của sức khỏe tổng thể của mỗi người, và các phương pháp điều trị và hỗ trợ hiệu quả có thể giúp mọi người phục hồi.​​ 

Tất cả các sở y tế tâm thần cấp quận đều có đường dây nóng 24/7 dành cho người dân địa phương cần hỗ trợ trong trường hợp khủng hoảng và để tiếp cận các chương trình sức khỏe tâm thần địa phương. Bất kỳ cư dân nào cũng có thể gọi điện 24/7 hoặc đến trực tiếp văn phòng sức khỏe tâm thần của quận trong giờ hành chính để nói chuyện với nhân viên hỗ trợ khủng hoảng. Chúng tôi khuyến khích các thành viên trong gia đình gọi điện hoặc đến trực tiếp nếu họ lo ngại một thành viên trong gia đình có thể tự làm hại bản thân hoặc đang cân nhắc hành vi bạo lực – các sở y tế tâm thần của quận có thể giúp họ lập kế hoạch an toàn. Số điện thoại hỗ trợ khủng hoảng sức khỏe tâm thần của quận được cung cấp tại liên kết bên dưới.​​ 

Nếu không phải trường hợp khẩn cấp, mọi người nên trao đổi với chuyên gia chăm sóc sức khỏe, người sẽ xác định cách tốt nhất để giải quyết các vấn đề cá nhân của họ và giới thiệu họ đến các chuyên gia sức khỏe tâm thần, nếu phù hợp. Những người có bảo hiểm y tế cũng có thể gọi đến số điện thoại miễn phí của dịch vụ sức khỏe tâm thần ở mặt sau thẻ bảo hiểm để tìm hiểu cách tiếp cận các dịch vụ sức khỏe tâm thần thông qua bảo hiểm của mình.​​ 

• Đối với các vấn đề về sức khỏe tâm thần và lạm dụng chất gây nghiện, hãy gọi 9-8-8, số điện thoại mới để kết nối với Đường dây Ngăn ngừa Tự tử Quốc gia, vẫn có thể truy cập bằng cách gọi 1-800-273-TALK (8255). Bạn có thể trò chuyện trực tuyến tại https://988lifeline.org/​​ 
• Trong trường hợp khẩn cấp y tế, hãy gọi 9-1-1.​​ 
• Số điện thoại can thiệp khủng hoảng 24 giờ của Sở Sức khỏe Tâm thần Quận địa phương​​