加州有心理健康需求的人士应尽早寻求帮助。心理健康是每个人整体健康的一部分，有效的治疗和支持可以帮助人们康复。​​ 

所有县级心理健康部门都设有 24/7 热线，供当地居民在危机情况下寻求帮助以及获取当地心理健康Program 。 任何居民都可以随时拨打电话，或在办公时间内前往县心理健康办公室，与危机干预人员交谈。我们鼓励家属如果担心家人可能会伤害自己或正在考虑实施暴力行为，请打电话或亲自前来——县精神健康部门可以帮助他们制定安全计划。以下链接提供了各县心理健康危机求助热线。​​ 

如果不是紧急情况，人们应该与他们的医疗保健专业人员交谈，他们将确定如何最好地解决他们的个人问题，并在适当的情况下向心理健康专家提供转诊。 拥有健康保险的个人还可以拨打保险卡背面的免费心理健康服务电话，了解如何通过保险获得心理健康服务。​​ 

• 对于心理健康和药物滥用危机，请拨打 9-8-8，这是连接到全国预防自杀生命线的新电话号码，您仍然可以通过拨打 1-800-273-TALK (8255) 来访问该生命线。您可以通过https://988lifeline.org/进行聊天。​​ 
• 如遇医疗紧急情况，请拨打911。​​ 
• 当地县心理健康 24 小时危机干预电话​​