الخطوات الأولى
شراكة كاليفورنيا للرعاية طويلة الأجل
تقييم وضعك
الكلام رخيص، ولكن ليس عندما يتعلق الأمر بالرعاية طويلة الأجل. إن إجراء محادثة مبكرة مع أحبائك حول توقعات الرعاية طويلة الأجل هي أقوى خطوة يمكنك اتخاذها. إنه يجنبك آلام القلب وسوء الفهم والغضب الذي يميز قرارات الرعاية طويلة الأجل في الأزمات.
It all starts with a conversation.
كتاب تمهيدي للمحادثة
It isn’t easy to start a conversation with a loved one about long-term care. Whether you’re talking with your parents or letting people know about your wishes, the conversation can be emotional and overwhelming. However, it is important to talk about realistic expectations, and we’ve developed a list of questions to help guide you through this difficult topic.
Questions to ask about long-term care:
- أين وكيف تريد أن تقضي سنوات تقاعدك؟
- ما هي رغباتك فيما يتعلق بالرعاية طويلة الأمد؟
- ما هو الدور الذي تأمل أن يلعبه أحبائك؟
- ما الدور الذي يتوقع أحباؤك أن يلعبوه؟
- هل يستطيع أحد أفراد الأسرة تحمل عبء تقديم الرعاية؟
- إذا كنت بحاجة إلى رعاية طويلة الأجل، فما نوع المكان الذي تفضله؟
- ما هي الموارد المالية أو التغطية التأمينية المتوفرة أو التي يمكن توفيرها؟
دولارات ومنطق
لا تترك المحادثة دون خطة. اجلس وقم بتقييم أوضاعك المالية وقارنها بتوقعاتك. إذا لم يكن هناك شيء آخر، اجمع الجميع حول طاولة المطبخ وناقشوا الموقف، وحددوا الأدوار التي تريدون أن يلعبوها لتجنب سوء التفاهم فيما بعد.
AARP has a Long-Term Care Cost Calculator to help you and your family estimate costs and services in your area.
الجانب الإنساني للقضية
أولاً وقبل كل شيء، الرعاية طويلة الأجل هي مسألة شخصية جداً تتشكل من خلال العواطف والديناميكيات العائلية والتواصل بقدر ما هي مسألة مالية مرتبطة عموماً بهذه المناقشات. فيما يلي بعض روابط المقالات القيمة حول معالجة هذه المشاكل الحقيقية والإنسانية.
Sometimes it arrives as a midnight crisis; for others, caring for an ailing loved one has become part of the family fabric over time…
Gail Gibson Hunt, who directs the National Alliance for Caregiving(NAC) in Washington, D.C., admonishes that caregiving is not a pathology. Even though caregivers do experience stress levels higher than those in the general community; and even though they often report painful emotional, physical, social, and financial challenges, most still express great satisfaction in being called to care…
موارد المجتمع & الرعاية الذاتية
Many middle-aged and older women caregivers say they would take better care of themselves if only they had enough energy. Fatigue is a common complaint; it usually arises because caregivers are embarrassed or unwilling to ask for help. It also comes about because of a lack of awareness of the wealth of home-based elder care services that exist in every community…