Những bước đầu tiên
Quan hệ đối tác California cho Chăm sóc dài hạn
Đánh giá tình hình của bạn
Nói thì dễ, nhưng không phải khi nói đến việc chăm sóc dài hạn. Một cuộc trò chuyện sớm với những người thân yêu về kỳ vọng chăm sóc dài hạn là bước đi mạnh mẽ nhất mà bạn có thể thực hiện. Nó tránh được những đau khổ, hiểu lầm và tức giận thường xảy ra khi đưa ra quyết định chăm sóc dài hạn trong thời kỳ khủng hoảng.
It all starts with a conversation.
Conversation Primer
Việc bắt đầu một cuộc trò chuyện với người thân yêu về chăm sóc dài hạn không hề dễ dàng. Dù bạn đang nói chuyện với bố mẹ hay chia sẻ nguyện vọng của mình với mọi người, cuộc trò chuyện đó đều có thể đầy cảm xúc và khó khăn. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải thảo luận về những kỳ vọng thực tế, và chúng tôi đã lập ra một danh sách các câu hỏi để giúp bạn hiểu rõ hơn về chủ đề khó khăn này.
Những câu hỏi cần đặt ra về chăm sóc dài hạn:
- Bạn muốn dành thời gian nghỉ hưu của mình ở đâu và như thế nào?
- Bạn có mong muốn gì về việc chăm sóc dài hạn?
- Bạn hy vọng những người thân yêu của bạn có thể đóng vai trò gì?
- Những người thân yêu của bạn mong đợi đóng vai trò gì?
- Liệu một thành viên gia đình có thể gánh vác được gánh nặng chăm sóc không?
- Nếu bạn cần chăm sóc dài hạn, bạn sẽ thích loại hình chăm sóc nào?
- Những nguồn tài chính hoặc phạm vi bảo hiểm nào đã có hoặc có thể có?
Đô la và ý nghĩa
Đừng kết thúc cuộc trò chuyện mà không có kế hoạch. Hãy ngồi xuống, đánh giá tình hình tài chính của bạn và so sánh chúng với kỳ vọng của bạn. Nếu không còn cách nào khác, hãy tập hợp mọi người quanh bàn bếp và thảo luận về tình hình, đồng thời xác định vai trò mà bạn muốn họ đảm nhận để tránh hiểu lầm sau này.
AARP có công cụ tính toán chi phí chăm sóc dài hạn để giúp bạn và gia đình ước tính chi phí và dịch vụ trong khu vực của mình.
Mặt con người của vấn đề
Trước hết, chăm sóc dài hạn là vấn đề rất riêng tư, chịu ảnh hưởng nhiều bởi cảm xúc, động lực gia đình và giao tiếp cũng như các mối quan tâm về tài chính thường liên quan đến những cuộc thảo luận này. Sau đây là một số liên kết bài viết có giá trị về việc giải quyết những vấn đề rất thực tế và mang tính nhân văn này.
Đôi khi nó đến như một cuộc khủng hoảng bất ngờ vào lúc nửa đêm; với những người khác, việc chăm sóc người thân ốm yếu đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống gia đình theo thời gian…
Phần thưởng của việc chăm sóc
Gail Gibson Hunt, who directs the National Alliance for Caregiving(NAC) in Washington, D.C., admonishes that caregiving is not a pathology. Even though caregivers do experience stress levels higher than those in the general community; and even though they often report painful emotional, physical, social, and financial challenges, most still express great satisfaction in being called to care…
Tài nguyên cộng đồng & Tự chăm sóc
Nhiều phụ nữ trung niên và lớn tuổi làm công việc chăm sóc người thân cho biết họ sẽ chăm sóc bản thân tốt hơn nếu có đủ năng lượng. Mệt mỏi là một triệu chứng thường gặp; nó thường xuất hiện do người chăm sóc cảm thấy xấu hổ hoặc không muốn nhờ giúp đỡ. Điều này cũng xuất phát từ việc thiếu nhận thức về sự đa dạng của các dịch vụ chăm sóc người cao tuổi tại nhà hiện có ở mọi cộng đồng…